السبت,24 سبتمبر 2011 - 06:32 ص
: 13506    


كيف تثق في نفسك وتستمتع بحياتك؟ ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق )
حاول أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير ، لأنك ترى نفسك ضعيفة والثقة بالنفس لا تكون إلا بالثقة بالله عز وجل .

edf40wrjww2article:art_body
fiogf49gjkf0d

قد تتساءل الآن: كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!
إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:
  • اعرف نفسك :
    - تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
    - لا تربط نفسك بمجال معين .
    - افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
    - استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) .
    - استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
    - ردد الكلمات التي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول - سوف أتعلم - أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا اقدر - لا استطيع ) .
    - حدد نقاط القوه لديك .. خذ ورقه واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك .. وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به.

     

  • طور نفسك :
    بعد تحديد نقاط القوة عندك انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي والتدرج والثبات لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل )
    مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر

  • تخلص من عيوبك :
    لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح كيف تتخلص من عيوبك ؟
    اعترف بعيوبك اكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال - عدم الثقة في الآخرين - إفراط في الثقة في الآخرين.
    ثم ابدأ بعلاج نفسك
    واعلم أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة

     

  • شد خيوطك :
    لقد وثقت بنفسك ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك الآن شد خيوطك .
    أنت شخصية مستقلة بداخلها شخصية مستقلة أخرى وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك
    مثال لذلك عبدالله من الناس ( شخصيه مستقلة) وبداخله شخصيه والد وطفل مع أنه متقدم في السن
    شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبناءه وتربيته لهم واهتمامه بهم أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك .
    . فعندما تكون مرح دائما لا تهتم .. فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم
    لذلك اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك ابدأ من الداخل وتأمل الدعاء القرآني ( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذريتي وكذلك قال تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم )

  • الإرادة الصلبة :
    الإرادة هي القوة الخفية لدى الإنسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد إلى فعل شيء ما وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعة إليه .. الإرادة قوة مركبة من = رغبة + حاجة + أمل
    للإرادة شروط :
    • تحديد الهدف .. حدد هدفك وبين وجهتك ، وليكن هدفا عاليا.. ( مثلا : أن أكون طبيبا / أن أكون مديرا ناجحا ) .. وتصور هدفك .. أي تصور أنك مدير ناجح ..
    • الثقة بالنفس ( وقد سبق الحديث عنها)

    تخلص من أمراض الإرادة :

    1. فقدان الاندفاع ( لا تجد حافز للاندفاع ) .. فأنت في مرحلة التجميد .. ويجب أن تتحول إلى سائل لتتحرك ..
    2. فرط الاندفاع وهو الزيادة في الاندفاع .
    3. ضعف مستوى التدين ( يفهم الدين بطريقه خطأ ) .
    4. المجتمع ( إذا كان لا يعينك على النجاح ) .
    5. الفقر والمرض .

    أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية :
    1. تحديد الأهداف وتقسيمها إلى : أهداف كبرى ، أهداف جزئيه صغرى .. اجعل الأهداف الجزئية في خدمة الهدف الأكبر . وقدم دائما ( ماذا ) على ( كيف ) .. أي ماذا سأفعل ؟ ، ثم كيف سأفعل ؟
    2. نظم وقتك .
    3. قوي علاقتك بالآخرين . اكسب الأصدقاء .
    4. تقويم الأداء .. بعد فتره قف .. وراجع عملك .
    5. كن متفائلا .
      أخيرا حقائق مهمة لك :
    6. من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر .
    7. إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل .
    8. الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية .
    9. العقل خلق ليعمل .






  • التعليقات

    الآراء الواردة تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

    الأكثر قراءة

    عقوبات التزوير في القانون المصري - عدد القراءات : 78797


    الموجة الرابعة للتحول الديمقراطي: رياح التغيير تعصف بعروش الدكتاتوريات العربية - عدد القراءات : 54010


    تعريف الحكومة وانواعها - عدد القراءات : 53318


    النظام السـياسي الفرنسي - عدد القراءات : 51129


    طبيعة النظام السياسي البريطاني - عدد القراءات : 50262


    مفهوم المرحلة الانتقالية - عدد القراءات : 47319


    معنى اليسار و اليمين بالسياسة - عدد القراءات : 44864


    مفهوم العمران لابن خلدون - عدد القراءات : 44579


    ما هى البورصة ؟ و كيف تعمل؟ وكيف تؤثر على الاقتصاد؟ - عدد القراءات : 43324


    منظمة الفرانكفونية(مجموعة الدول الناطقة بالفرنسية) - عدد القراءات : 42672


    الاكثر تعليقا

    هيئة الرقابة الإدارية - عدد التعليقات - 38


    اللقاء العربي الاوروبي بتونس من أجل تعزيز السلام وحقوق الإنسان - عدد التعليقات - 13


    ابو العز الحريرى - عدد التعليقات - 10


    الموجة الرابعة للتحول الديمقراطي: رياح التغيير تعصف بعروش الدكتاتوريات العربية - عدد التعليقات - 9


    لا لنشر خريطة مصر الخاطئة او التفريط في شبر من أراضيها - عدد التعليقات - 7


    الجهاز المركزي للمحاسبات - عدد التعليقات - 6


    تعريف الحكومة وانواعها - عدد التعليقات - 5


    الليبرالية - عدد التعليقات - 4


    محمد حسين طنطاوي - عدد التعليقات - 4


    أنواع المتاحف: - عدد التعليقات - 4


    استطلاع الرأى